Outils d’entraînement et extras

 

Pour optimiser votre programme de coaching, Ready2Improve vous propose des paquets et des produits de support uniques pour les différents programmes de coaching. Les produits sont testés et approuvés par nos spécialistes en service. Continuez vos entraînements à la maison avec un paquet d’outils d’entraînement, obtenez une meilleure vue de vos résultats et paramètres avec un bracelet d’activité, améliorez vos connaissances avec un livre ou complétez votre programme avec des heures supplémentaires de coaching!

 

Bracelet d’activité Fitbit

Bougez plus intelligemment et suivez vos données mentales avec le bracelet d’activité Fitbit. Le bracelet mesure l’intensité de votre entraînement en fonction des zones de fréquence cardiaque. Vous pouvez également lier votre bracelet à notre plate-forme, afin que votre nombre de minutes actives et de pas apparaisse automatiquement dans votre programme d’entraînement.

! Vous avez besoin de cet appareil (ou d’un autre bracelet d’activité de la marque Fitbit) pour le programme mentale ‘Brainpower’ (avec l’application Mindstretch) pour mesurer la dépense et la récupération de l’énergie mentale.

Fonctionnalités supplémentaires : système GPS intégré, recevez des notifications de votre smartphone et mesurez votre sommeil.

Version actuelle de Fitbit : Fitbit Charge 4: €140

Séances de coaching supplémentaires

Nos coachings vous ont donnés envie de plus? Vous pouvez réserver des séances supplémentaires en plus de votre programme!

 

  • 120′ Coaching Individuel pour les thématiques physique, mental, nutrition & sevrage tabagique: 180€ hors TVA (217,80€ TVA incl.)
  • 120′ Coaching Individuel concernant le sommeil: 200€ hors TVA (242€ TVA incl.)

Brainfood (livre)

Lire avant de se coucher favorise la production de mélatonine, l’hormone du sommeil, qui facilite l’endormissement. Imaginez ce que la lecture d’un livre sur le sommeil peut faire !

Livre “ slapen als een oermens” (« Dormir comme un homme primitif »)  de Dr. Merijn Van de Laar (! Livre seulement disponible en néerlandais) : 19,99 € TVA incl.

Headquarters (HQ)

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3800 Sint-Truiden

BE0808. 805. 202

Life center

Officenter Vilvoorde

Luchthavenlaan 27A

1800 Vilvoorde

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