contact

categorie

Pijn- en spanningsregulatie

Je pijn, de baas?

Traject rond pijn – en spanningsregulatie

Onze Homo Burocraticus heeft al te vaak te kampen met allerlei pijn- en/of spanningsklachten ter hoogte van het gehele musculoskeletale bewegingsapparaat (rug, nek, schouders,…). Dat kan zeer lastig zijn.

 

Ervaar jij zelf ook regelmatig spanning of pijn die langdurig aanwezig blijft of vaak terugkomt?

Hoe zou het voor jou zijn om met meer gemak en comfort te kunnen (blijven) werken?

Dan is deze workshop  ‘Pijn – en spanningsregulatie’ misschien wel iets voor jou.

 

Via ervaringsgerichte lichaamstherapie en zeer efficiënte hands-on relaxatietechnieken proberen we pijn te be’grijp’en, en bijgevolg de overtollige spanning te lossen.

 

Je leert heel bewust je AAN/UIT knop aan te spreken en kruipt stilaan uit je hoofd, terug in je lijf.

 

Deze sessies worden begeleid door erkend kinesitherapeute Ruth Vanbekbergen (Lic. Manuele en Myofasciaal Therapie, Relaxatietraining, Mindful -Playful Movement Therapy). Zij werkt dagelijks met patiënten met complexe chronische pijnproblematieken en blijft zich voortdurend bijscholen op het snijvlak van kinesitherapie en psychologie, met in het bijzonder ACT bij pijn.

 

Praktisch:

  • Workshop van 1,5u in groep van max. 6p. Ă  750€
  • + aansluitend 1u/p individueel Ă  125€/p

Deze activiteiten vind je misschien ook interessant:

Mind Teststation

Body Teststation

Het Veerkrachtigste Bedrijf

Het Fitste Bedrijf

Global Challenge

Fruitsnacks Challenge

Waarom wellbeing actions met Ready2Improve?

Persoonlijk

Onze workshops en sessies zijn interactief en dynamisch, met aandacht voor de specifieke behoeften en cultuur van jouw organisatie.

Professioneel

Elke sessie wordt gegeven door hoogopgeleide experts en is wetenschappelijk onderbouwd.

Op maat

De workshops & beweegsessies worden aangepast op maat en kunnen, afhankelijk van het thema en de vraag, zowel fysiek ter plaatse als online gegeven worden.

Duurzaam

We focussen op blijvende impact, met take-aways die medewerkers meteen kunnen toepassen en die op lange termijn verschil maken.

Are you
Ready2Improve?

Laat ons jouw organisatie een energieboost geven! Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe we jouw team vitaler, productiever en gelukkiger kunnen maken. Let’s get in touch en maak de eerste stap naar een stralende toekomst!”

Let's get in touch!