categorie
Hartcoherentie (infosessie)
Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde en meetbare techniek, op basis van ademtherapie. In een praktische workshop leer je wat stress doet met het lichaam en brein en krijg je uitleg over de invloed van ademhaling op de hartritmevariabiliteit. 1 live demo meting met biofeedback-apparatuur. Praktisch gerichte workshop waarna je achteraf zelf aan de slag kan met hartcoherentie a.d.h.v. apps.
Deze activiteiten vind je misschien ook interessant:
Waarom wellbeing actions met Ready2Improve?
Persoonlijk
Onze workshops en sessies zijn interactief en dynamisch, met aandacht voor de specifieke behoeften en cultuur van jouw organisatie.
Professioneel
Elke sessie wordt gegeven door hoogopgeleide experts en is wetenschappelijk onderbouwd.
Op maat
De workshops & beweegsessies worden aangepast op maat en kunnen, afhankelijk van het thema en de vraag, zowel fysiek ter plaatse als online gegeven worden.
Duurzaam
We focussen op blijvende impact, met take-aways die medewerkers meteen kunnen toepassen en die op lange termijn verschil maken.
Are you
Ready2Improve?
Laat ons jouw organisatie een energieboost geven! Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe we jouw team vitaler, productiever en gelukkiger kunnen maken. Let’s get in touch en maak de eerste stap naar een stralende toekomst!”
