Well-being acties
De gezondheid van een bedrijf start met de gezondheid van de werknemers
Ons ruime aanbod aan Well-being Actions is flexibel en afgestemd op de noden en interesses van jouw organisatie. Of het nu gaat om fysieke of online sessies, korte workshops, challenges of diepgaande trajecten – je vindt bij ons altijd een passende oplossing. Met thema’s die variëren van mentale veerkracht tot energiebeheer en van ergonomie tot yoga, is er voor elk team en elke uitdaging een geschikte actie.
Waarom samenwerken met Ready2Improve?
Persoonlijk
Onze workshops en sessies zijn interactief en dynamisch, met aandacht voor de specifieke behoeften en cultuur van jouw organisatie.
Professioneel
Elke sessie wordt gegeven door hoogopgeleide experts en is wetenschappelijk onderbouwd.
Duurzaam
We focussen op blijvende impact, met take-aways die medewerkers meteen kunnen toepassen en die op lange termijn verschil maken.
Favoriete challenges van onze improvers
Breed aanbod aan workshops, beweegsessies en trajecten
op maat van jouw bedrijf
Onderwerp
Type
Schermen
Stoelmassage
Boksen
Zelfverdediging
Qi Gong
Tai Chi
Stretching
Digitaal Rookstop
Digitaal Voeding
Digitaal Slaap
Digitaal Mentaal
Digitaal Beweging
Digitaal Digital Detox
Blended Digital Detox
Blended Rookstop
Blended Voeding
Blended Slaap
Blended Mentaal
Blended Beweging
1-on-1 Rookstop
1-on-1 Voeding
1-on-1 Mentaal
Yoga
Dynamische Trainingen & Groepsworkouts
Powerwalk
Gezond eten voor meer energie: eenvoudig en haalbaar
Soul Business Boxing
Zorgen voor de zorgers
Conflictvaardigheid
1-on-1 Beweging
Voeding als brandstof voor mentale veerkracht
Stress & Veerkracht
Endurance Essentials
Actieve en energieke medewerkers
1-on-1 Digital detox
Groepssessies rookstopbegeleiding
Pijn- en spanningsregulatie
Suikeranalyse in groep
Opleiding stress management
Burn-out preventie: omgaan met stress in mijn team
Groepstraject: “Mindfulness”
Groepstraject: “Hartcoherentie”
Van falen naar meesterschap
Ergonomische coaching
Doe een check-up van je financiële gezondheid
Do-in (Chinese zelfmassage)
Give me a smile
Dopamine detox
Gezonde grenzen
Assertiviteit & feedback
Verbindende communicatie
Leiderschap vs. lijderschap
Smart breaks
Intermittent living
Rookstop (infosessie)
(Peri)Menopauze op de werkvloer
Work-life balance
Time management
Ergonomie
Hoe stabiliseer ik mijn suikerspiegel
Mindful eten
Intuïtief en mindful eten
Slim eten in de rush van vandaag
Digital ownership
Brain Boost pakket
Burn-out preventie
Bodied stress relief – (lichaams)bewust in je kracht
Verbondenheid en stressverlaging
Loslaten doe je zo / omgaan met piekeren
Think+
Perfectionisme
Slapen … en morgen gezond weer op
Hartcoherentie (infosessie)
Ademhaling & relaxatie
Mindfulness (infosessie)
Stress less (en ontwikkel je veerkracht)
Ploegenwerk & gezonde levensstijl
Aan de slag met een gezonde levensstijl
Doorbreek sedentair gedrag
Fysiek of online
De workshops & beweegsessies kunnen, afhankelijk van het thema en de vraag, zowel fysiek ter plaatse als online gegeven worden.
Deze bedrijven zijn al begonnen met hun well-being journey
Tips van onze well-being experten
Wisselwerken: kleine bewegingen met groot effect
We zitten met z’n allen veel meer dan goed voor...
Geen tijd om gezond te eten? Zo maak je het jezelf makkelijker
Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Vaak gaat het...
Een goede nachtrust begint… overdag
Veel mensen focussen op wat er net voor het slapengaan...
Are you
Ready2Improve?
Laat ons jouw organisatie een energieboost geven!
Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe we jouw team vitaler, productiever en gelukkiger kunnen maken. Let’s get in touch en maak de eerste stap naar een stralende toekomst!