categorie
Body Teststation
Het Body Teststation geeft medewerkers op een laagdrempelige manier inzicht in hun fysieke basis: kracht, lenigheid, coördinatie en evenwicht. Geen medische testen, maar een praktische momentopname die bewustwording creëert rond bewegen, belastbaarheid en preventie. Deelnemers vergelijken hun resultaten met normwaarden en krijgen persoonlijke feedback en eenvoudige oefeningen mee. Ideaal als activerend onderdeel van een welzijns- of veiligheidsdag.
Wat kan je verwachten?
- Bewustwording rond fysieke belastbaarheid en bewegingskwaliteit
- Vroegtijdige signalen van verminderde kracht, mobiliteit of evenwicht
- Concrete tips om klachten en blessures te voorkomen
- Meer motivatie om in beweging te komen en gericht te oefenen
Deze activiteiten vind je misschien ook interessant:
- Korte opwarming & toelichting door Coach
- 5 fysieke testen: Kracht / Lenigheid / Coördinatie / Evenwicht
- Iedere deelnemer krijgt een overzicht mee met zijn/haar eigen resultaten op.
- Ter plaatse zullen er normtabellen uithangen waarmee de werknemer de eigen scores kan vergelijken.
- Feedback door coach + mogelijke oefeningen
Waarom wellbeing actions met Ready2Improve?
Persoonlijk
Onze workshops en sessies zijn interactief en dynamisch, met aandacht voor de specifieke behoeften en cultuur van jouw organisatie.
Professioneel
Elke sessie wordt gegeven door hoogopgeleide experts en is wetenschappelijk onderbouwd.
Op maat
De workshops & beweegsessies worden aangepast op maat en kunnen, afhankelijk van het thema en de vraag, zowel fysiek ter plaatse als online gegeven worden.
Duurzaam
We focussen op blijvende impact, met take-aways die medewerkers meteen kunnen toepassen en die op lange termijn verschil maken.
Are you
Ready2Improve?
Laat ons jouw organisatie een energieboost geven! Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe we jouw team vitaler, productiever en gelukkiger kunnen maken. Let’s get in touch en maak de eerste stap naar een stralende toekomst!”
