Digital: Mental

 

Tout comme vous pouvez entraîner vos muscles, vous pouvez également entraîner votre cerveau afin de développer plus de RÉSILIENCE et vous protéger ainsi contre le stress et un burnout.

Contenu

  • Pré-et post-mesure de la résilience
  • 6 semaines de coaching en ligne concernant la résilience 
  • Journal de coaching en ligne 
  • 6 mois d’accès à la plateforme

2 versions

  • LIGHT: Mesure de progression via questionnaire de résilience.
  • BRAINPOWER: Mesure de progression (en continu) via l’application Mindstretch. Plus d’informations sur cette application unique peuvent être trouvées dans le texte ci-dessous.

 

 

Version LIGHT:

€90 hors TVA

€108,90 TVA incl.

Version BRAINPOWER:

€180 hors TVA (hors Fitbit)

€217,80 TVA incl. (hors Fitbit)

Dans le programme BRAINPOWER: application Mindstretch (BioRICS nv)

Nous mesurons votre résilience à l’aide d’un bracelet d’activité Fitbit et d’un algorithme développé par BioRICS. L’application Mindstretch est la première au monde à fournir à l’utilisateur – en temps réel – des informations sur la dépense énergétique mentale, basées sur des mesures corporelles objectives.

  • Suivi individuel de la consommation d’énergie mentale et de la récupération
  • En temps réel
  • Suivi immédiat de l’effet des nouvelles habitudes mentales

! Le programme ‘Brainpower’ nécessite un bracelet d’activité de la marque Fitbit. Vous pouvez éventuellement acheter ce bracelet en complément de ce programme.

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