Coaching Mixte: Physique
Le meilleur des deux mondes avec le programme mixte ! Il s’agit d’une combinaison du programme digital avec 4 heures (240′) de coaching individuel.
Contenu
- 2x mesure de la condition physique (pré- et post-mesure) basée sur un autotest
- 2x rapport de condition physique
- 2x plans d’entraînement sur mesure (12 semaines) pour améliorer la forme cardiovasculaire (en minutes actives)
- Courriels de motivation avec astuces et conseils
- Accompagnement professionnel par un entraîneur physio (240′ – 4 x 60′)
- Programmes d’entraînement sur mesure (force et mobilité)
- Matériel vidéo
Prix:
€450 hors TVA
€544,50 TVA incl.
! Pour l’autotest, vous devez disposer d’un appareil qui enregistre votre fréquence cardiaque (par exemple, un podomètre, une montre connectée, une ceinture pectorale).
! Si vous avez un bracelet d’activité Fitbit, Polar, Garmin ou un compte Apple Health/Google Fit, il est possible de le connecter à notre plateforme Improver pour suivre automatiquement votre progrès dans votre programme d’entraînement.
! Les coachings 1-on-1 ont lieu en ligne ou dans l’un de nos sites (Vilvorde, Saint-Trond ou bien un Officenter près de chez vous). Vous en convenez avec le coach et les déplacements éventuels sont facturés séparément.
! Possibilité d’acheter un Fitbit en complément et du matériel de formation en complément.
Headquarters (HQ)
Fabrieksstraat 101
3800 Sint-Truiden
BE0808. 805. 202
Life center
Officenter Vilvoorde
Luchthavenlaan 27A
1800 Vilvoorde
Contact information
+32 496 69 33 95
(Wouter Goris)
KMO-Portefeuille
