Digitaal: Beweging

 

Fit en gezond met het online trainingsprogramma van Ready2Improve! Je ontvangt een persoonlijk trainingsschema voor maximale progressie tav. je fitheidsrapport, tips en tricks om gezonder te leven en toegang tot een uniek platform. Leer luisteren naar je lichaam en pas je trainingsschema aan aan jouw agenda.

Inhoud

  • 2 fitheidsmetingen (zelftest)
  • 2 fitheidsrapporten (één rapport na elke fitheidsmeting)
  • 2 trainingsschema’s op basis van actieve minuten om de cardiovasculaire conditie te verbeteren (één trainingsschema na elke fitheidsmeting)
  • Wekelijkse motivationele mails met tips & advies

! Voor de zelftest dien je over een device te beschikken dat jouw hartslag registreert (bv. activity tracker, smartwatch, sporthorloge met borstband).

! Indien je over een Fitbit, Polar, Garmin tracking device of Apple Health/ Google Fit account beschikt, is het mogelijk deze met ons Improver Platform te verbinden om je trainingsdata zo automatisch op te volgen in jouw trainingsschema.

! Interesse in het aankopen van een tracking device? Bekijk hier de training tools die je kan aankopen via Ready2Improve. 

Headquarters (HQ)

Fabrieksstraat 101

3800 Sint-Truiden

BE0808. 805. 202

Office Life center

Officenter Vilvoorde

Luchthavenlaan 27A

1800 Vilvoorde

Contact information

+32 496 69 33 95
(Wouter Goris) (België)

+31 (0) 6 364 360 60
(Jojan Veele) (Nederland)

info@ready2improve.eu