Deskercise

Over Deskercise

Deskercise: exercise at your desk

Blijf fit aan je bureau en werk preventief tegen lage rug – en nekklachten. 

Persoonlijk

Persoonlijke aanpak met de focus op FUN en interactie. Met feedback en een aanpak aangepast aan JOUW noden.

Professioneel

Alle coaches zijn hoogopgeleid, hanteren een wetenschappelijk onderbouwde methodiek en hebben ervaring opgebouwd bij bedrijven in verschillende sectoren.

Duurzaam

Gestructureerde aanpak met oefeningen die gelijk waar en wanneer zelfstandig gebruikt kunnen worden voor een langdurig effect.

Deskercise: exercise at your desk

Connect met je collega’s

Met deskercise van Ready2improve blijf je fit aan je bureau en werk je preventief tegen lage rug – en nekklachten. Tijdens de sessies van 15 à 20 minuten voer je samen met je coach en je collega’s kracht en stretch oefeningen uit. Je hoeft je niet om te kleden of te verplaatsen, want je voert elke oefening aan je bureau uit. Reconnect met je collega’s met deze ideale beweegpauze. Deskercise is 100% online via een platform naar keuze.

Waarom Deskercise

Preventie nek- en rugklachten + connect met je collega’s

“Dankzij Deskercise by Ready2Improve zijn de collega’s zich bewust van hoe belangrijk het is om af en toe eens te bewegen na een lange tijd stilzitten. Bovendien kunnen we op deze manier eens in een andere context online afspreken.”

Lori De Coster
Hr business partner
Clear channel BV

let's talk

Laten we kennismaken!

Zin in een verkennend (wandel) gesprek? Maak dan rechtstreeks een afspraak met Wouter Goris.

Hoofdzetel

Fabrieksstraat 101

3800 Sint-Truiden

BE0808. 805. 202

Life center

Officenter Vilvoorde

Luchthavenlaan 27A

1800 Vilvoorde

KMO-Portefeuille