85% OF YOUR COLLEAGUES GO TO WORK WHILE WHISTLING

Thanks to a motivational health policy*

About Ready2Improve

Motivational health policy

 

A structured methodology to raise the motivation and participation of your colleagues

Participation rate to 85%

Thanks to the unique combination of a structured approach, gamification and technology.

Scientifically substantiated

Builded on results of 198 human years of research and development.

Technologically supported

With the support of our own platform we can guarantee the best approach with a sustainable effect en close follow-up.

Companies

Our customers

Our motivational health policy is based on more then 13 years of experience and substantiated by more than 198 human years of research and development. Already 200.000+ got inspired and given help to feel better and to go to work while whistling. This, in companies as:

“The model of Ready2improve just fits like a glove!

Activities in group but with individual measurements and with an individual program. The combination is just fantastic!”

Bart Boesmans
Managing director (former)
Laborelec

Participants

Steps taken

Weight loss (kg)

“I used to get 100% few times at school. But I have to thank you, I haven’t achieved this endurance for years. I’m really happy that I participated. Thanks again for the motivation!”

Participant of The Fittest Company

Tiense Suiker

VITALITY SNACKS

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

Cover for Ready2Improve
1,040
Ready2Improve

Ready2Improve

Ready2Improve helpt particulieren en bedrijven hun eigen gezondheidsdoelstellingen te bereiken door

5 hours ago

Ready2Improve
🔥 Het Belang van Opwarmen voor een Workout! 🔥Veel mensen hebben de neiging om deze essentiële stap over te slaan en meteen te starten zonder opwarming. Maar wist je dat een goede opwarming cruciaal is voor het maximaliseren van je trainingssessies? Hier zijn drie belangrijke redenen waarom je je warming up echt niet wil vergeten:1️⃣ Vermindert het risico op blessures: Een goede opwarming bereidt je lichaam voor op de fysieke belasting die het zal ondergaan tijdens je workout. Door je spieren, pezen en gewrichten geleidelijk op te warmen, verbeter je de flexibiliteit en verhoog je de bloedtoevoer naar de relevante spiergroepen. Dit helpt om het risico op blessures te verminderen. Niemand wil toch uitgeschakeld worden door een blessure?2️⃣ Optimaliseert de fysieke prestaties: Door je hartslag geleidelijk te verhogen en je lichaamstemperatuur te laten stijgen, worden je spieren voorbereid op de activiteit die gaat komen. Dit resulteert in een verbeterde spiercontractie, een betere coördinatie en een verhoogde reactiesnelheid. Met een goede opwarming ben je klaar om je grenzen te verleggen en het beste uit jezelf te halen!3️⃣ Mentale voorbereiding: Een opwarming gaat niet alleen over het fysieke aspect, maar ook over het mentale aspect van je training. Het geeft je de tijd en ruimte om je te concentreren, je hoofd leeg te maken van afleidingen en jezelf in de juiste mindset te brengen. Het helpt je om gefocust te blijven en jezelf uit te dagen, zelfs wanneer de oefeningen zwaar worden.Dus, de volgende keer dat je aan het sporten slaat, neem even de tijd om je lichaam voor te bereiden op de inspanning die gaat komen. Je zult merken dat een goede opwarming een wereld van verschil kan maken in termen van prestaties en blessurepreventie. Vergeet niet: een goede start is het halve werk! 💪Geen inspiratie voor een opwarming? Check dan even de video van onze coaches Jef Denruyter en Seppe Rotthier hieronder! Train met Jef op high-impact oefeningen en met Seppe op low-impact oefeningen. #opwarmenvoorsucces #preventieisbeterdangenezen #warmingupworks ... See MoreSee Less
Bekijk op Facebook

1 day ago

Ready2Improve
Ready2Improve zal één van de dragende pijlers zijn op de World Wellness Energy Experience Day door Voka-Vlaams netwerk van ondernemingen. Schrijf je in en maak kennis met 10 unieke concepten die je kunnen inspireren om het welzijn op de werkplek te verhogen.Ontvang tips & tricks rond de volgende thema's: 😴 Slaap en creativiteit🫐 Voeding en immuniteit🤸‍♂️ Vitaliteit en beweging😌 Rust en mindfulness🤝 Doel en solidariteit📣 Communicatie met de werkvloerMet dank aan:CLAUDIA DE MOORRoel DockxVeerle Van HoofClaudine DreesAnne GuffensWouter GorisFrank De CosterStijn Derynck#experience #energy #mindfulness #wellness #welzijnophetwerk www.voka.be/activiteiten/mk/voka-lokaal-netenland-world-wellness-energy-experience-day ... See MoreSee Less
Bekijk op Facebook

6 days ago

Ready2Improve
Bij Asster VZW zullen meer dan 100 werknemers toewerken naar 2 loopwedstrijden, een wandeltocht naar Scherpenheuvel en een fiets event in het najaar ⚡ . We voorzien daarvoor verschillende trainingsschema's, infosessies, workshops, beweegsessies en trainingsruns. Na de leerrijke workshop van @Wouter Baetens, was het deze week was tijd voor een core training met @Jef Denruyter! 💪Op zoek naar welzijn en gezondheid op het werk? 1 adres ➡️ Ready2Improve 📩 info@ready2improve.eu📞 +32496693395🌐 www.ready2improve.be#gezondheid #training #welzijnophetwerk ... See MoreSee Less
Bekijk op Facebook

1 week ago

Ready2Improve
Hoe kan jij Het Fitste Bedrijf worden? Onze zaakvoerder Wouter Goris geeft je tips en tricks op de World Wellness Energy Experience Day om 85% van je werknemers fluitend naar het werk te laten komen! 💪Meer info over Het Fitste Bedrijf ➡️ www.fitstebedrijf.com/Inschrijven voor de World Wellnes Energy Experience Day ➡️ www.voka.be/activiteiten/mk/voka-lokaal-netenland-world-wellness-energy-experience-day ... See MoreSee Less
Bekijk op Facebook

Headquarters (HQ)

Fabrieksstraat 101

3800 Sint-Truiden

BE0808. 805. 202

Life center

Officenter Vilvoorde

Luchthavenlaan 27A

1800 Vilvoorde

KMO-Portefeuille